Дуккха. Наблюдение за беспокойством.

Ну вот и я, пропащая. Извините, что совсем не пишу, случилась масштабная запарка в моей жизни в виде бизнеса помноженного на малыша и в результате — 0 свободного времени. Но тут вот решила, что если не буду хоть пару раз в неделю выделять несколько часов на отдых — совсем труба. Так что читайте мой пятничный пост!

Интересно, что перевод санскритского термина «дуккха» как «страдания» — не совсем верный. Более точно это слово следует перевести как "(излишнее) беспокойство". В таком случае нирвана — это не избавление от страданий, а избавление от беспокойства! Это сразу снимает вопрос о том, испытывают ли пробужденные боль, негативные чувства и т.п. И также очень хорошо ложится на учение о вторичном вовлечении. Коротко напомню его вам.

Мышление сначала непосредственно взаимодействует с явлением (первичное вовлечение). Явление может быть интерпретировано и оценено как позитивное, нейтральное или негативное — и на это идет соответствующий отклик: мысли, чувства, эмоции… Они могут быть как позитивными, так и негативными. Поэтому страдания и проблемы — совершенно нормальные и естественные явления жизни.

Если мышление содержит авторскую программу — возникает и вторичное вовлечение. Начинается беспокойство по поводу случившегося явления: «Ну почему это так, а не иначе?», «Блин, ну надо же было так облажаться», «Хочу, чтобы это никогда не заканчивалось/никогда не повторялось», «Что-то не так»…

Последнее — вообще универсальная тема! «Что-то не так» — и сразу начинается беспокойство (надо устранить это «не так»!!) и поиск, а что же, собственно, не так? И, разумеется, ответ будет найден!!! Это голое вторичное вовлечение, под которое уже все что угодно подойдет. Если вы поймали себя на том, что с утра и до вечера ходите и все ищите, ну что же не так, вот это оно и есть — дуккха!

ПО ИДЕЕ: если найти и устранить причину беспокойства, то беспокойство должно исчезнуть. Именно так мы и живем: все время ищем и пытаемся устранить причину беспокойства! НО НИКАК НЕПОЛУЧАЕТСЯ!!! Обратите внимание: ничто не помогает!

Ум так устроен, он ищет причину беспокойства и пытается ее устранить. Это нормальный, эволюционно сложившийся механизм! Какие причины мы предполагаем: недостаточно внимания/денег/славы/успеха/реализации/тепла/отдыха/красоты/здоровья/сил/любви/просветления?!

Но что бы мы ни нашли — беспокойство не уходит! Как только мы получаем желаемое, об отсутствии которого беспокоились, — сразу начинаем беспокоиться, как бы его не потерять! Ну и еще это желаемое на практике часто оказывается немного не таким, как в мечтах, что тоже рождает беспокойство… Ничем невозможно заткнуть эту черную дыру «ЧТО-ТО НЕ ТАК». ЭТО ФАКТ.

ВЫ НИКОГДА ЕЕ НЕ ЗАТКНЕТЕ. НИКОГДА. ДАЖЕ ПРОСВЕТЛЕНИЕ НЕ СПАСЕТ.

Потому что просветление — это просто очередная няшка мышления, которая прекрасно подходит для объяснения «Что-то не так! но что же? А!!! Просто я еще не просветленный! Вот просветлею, и избавлюсь от беспокойства!»

Я бы еще отметила, что дуккха всегда ходит об руку с желанием и надеждой. Если мышление заражено беспокойством, в нем все время создается и образ желаемого положения вещей и надежда на его осуществление!

Но это, господа, воздушные замки! Мечты, фантазии — как в детстве вы мечтали о сказочном принце или о волшебной палочке… ТО ЖЕ САМОЕ, даже если теперь ваше «повзрослевшее» мышление в виде няшек подсовывает более реальные (типа, ага) объекты фантазий.

Теперь вы, разумеется, спросите меня: Так что же делать? Как избавиться от этого беспокойства?

Предлагаю понаблюдать за ним. Просто наблюдайте как оно работает. Как возникает эта мысль «что-то не так». Как начинает она ЗУДЕТЬ, заставляя вас все время думать об этом. Как подбирается объяснение, что же именно сегодня у нас не так. Или всегда. Например, «я непробужденный» или еще лучше «я пробужденный, но что-то не так!» :))))

Вы будете замечать это, конечно, уже когда битый час провозитесь в мыслях о том, как бы справиться с очередным «не так». Ничего страшного! Заметили — и прекрасно!

Проведите такое исследование. Просто наблюдение за беспокойством. Возможно (а возможно и нет!) в какой-то момент наблюдения вы обнаружите, что беспокойство и вся эта война происходит ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО в мыслях. И ТАМ ЖЕ, В МЫСЛЯХ (О БОЖЕ!!!) ЖИВЕТЕ И ВЫ!!! Главный и центральный участник всех этих выдуманных сражений.

Это, конечно, ужасно. Ужасно и совершенно невозможно поверить в то, что вы — выдумка! Ну как же это так может быть?! Я ничуть не шучу. Поверить в такое — разве вы готовы? Поверить, что вы — выдумка?!?!

Но кто знает — может быть и такое случится))) А о выдумке — что о ней беспокоиться?

Я знаю, что после прочтения этого поста, вполне возможно вы начнете беспокоиться о том, как бы перестать беспокоиться, и о том, что совершенно никак не получается это сделать. И это так. Никак. Поверьте, совершенно никак, никоим образом ВЫДУМКА не может повлиять на ход истории. Вы абсолютно бессильны. Как и я))))

А жизнь идет себе своим чередом. Волны в океане приобретают каждую секунду новый, неповторимый, непредсказуемый рисунок…