Д. Вот если бы из этого изъять бытие, которое ты понял, это кстати и является ахам—вритти, была бы красота!:)) Р. Т.е. бытие, которое понял-это ахам-врити, проявление Бытия, а изымется когда БЫТИЕ «пожелает»? Д. Бытие ничего не желает, это не субъект. Вот это субъективизация бытия мешает видеть ясно… что бытие это бытие субъекта объекта и процесса… Дашка. Бытие Видящего видимого и видения. Одномоментно? Д. Дада Р. Да, да улавливаю, оно как пелена, дающая тонкую уверенность, что это что то большее, чем реализация. И вот эта пелена не признается в проживании как реализация. Д. Вот туда смотришь Д. Это вообще бессознательно глубже чем все и ничто, это как бы не то и не то… это то место откуда можно говорить мое… можно даже стать пустотой Д. Это такой источник реализации отдельный от всей реализации, он как бы в ней и не нуждается Д. — ис точки — источник Д. это ничего плохого — это АХАМ В ВИДЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЯ ОБ АХАМ, и называется это представление ахам-вритти Д. То есть природа ахамвритти — АХАМ, но никакого шага там уже нет, нет шага к бытию, это оно и есть как реализация Д. Короче вот так пройди пошагово…
Р. Тут тупик какой то чувствуется. И как будто Я и есть этот тупик. Д. Так и должно быть. Д. Это не тупик это начало игры в отдельность, придумывание точки отдельной от всей реализации… но ее природа это и есть природа всей реализации, и к ней нет перехода Д. Прямо БЫТИЕ И ЕСТЬ ЭТА ТОЧКА… а не эта точка и есть бытие Р. Замирание и в принципе видится, что это реализация, с тела еще что то фонит, какой то в сердце напряг. Кривоватая реализация.:)))) Д. Да фиг с ним — даже отдельность это лишь БЫТИЕ КАК ОТДЕЛЬНОСТЬ Д. Как избежать бытия, если не его нет? Только придумать бытие… как бы отдельное от реализации, подлинное… но это бытие тоже бытие… Р. Да, так и есть и видится так, только видать в проживании там заряд еще сильный, готовность к отождествлению, поэтому и фонит сильно. И напряг чувствуется. Интереса видать слишком много еще в реализации.:)) Д. Это бытие в виде интереса Выхода нет… Р. Как будто что то отлипает и смешно и больно:))) Выхода нет… Д. Почему этого быть не должно что за фигня? Это бытие в виде напряга, сердца, чувства, отдельности, это все одно БЫТИЕ… Вот это выдумывание препятствий… это БЫТИЕ ТАК ПРОИСХОДИТ Р. Ага, придурковатое просто:))) Д. Да да Р. Да, вот эта готовность начать игру, когда никаких импульсов не поступает, воспринималась как проблема, потому как как будто заклинка, стоп-кадр. А это просто так… Реализует себя БЫТИЕ.:))И почему то не смешно!:)) Д. Есть такой прием, как выглядело бы бытие не начав реализовываться? Р. Это и есть остановка полная. Д. И это его реализация в виде бытия
Р. ИС-точник, точка начала игры в отдельность и есть ЭГО до отождествления Р. Эго есть, и игра есть, нет веры в фактическую отдельность. Д. Просто это такое подражание за мастерами, они называют игра и я называю игра, но для меня это нифига не игра… Р. Сегодня возник пик этих противоречий: С одной стороны все ясно, только БЫТИЕ и есть, а с другой этот тупик, Я, и вопль а как же Я, со мной то что? Как коса на камень. И я взмолился Духу: Дух, святый небесный Утешителю, покажи, живи мной, становись мной, живи как Я. И понимаю что опять то двое Я, просящий и Дух(Бытие)… и напряжение доросло до пика и раслабилось все. Потом увидел как с этим я носился. Это двойное послание, когда на одном уровне одно понимание, а с другого нытье и недостаточность фигачит. Как ум пытался смоделировать недвойственный взгляд, стараясь ответить на вопрос что такое бытие до реализации. Вообщем не могу точно все описать, но как смирение внутри случилось не на уровне понимания, а в проживании.Как будто. ХУУУ, наконец то, полегчало. Вот так пока! Д. ВКЛЮЧЕНО! Понимаешь? Вся игра в отдельность с ее номинальным субъектом Я, отдельным от всей реализации, включена в бытие как его частный случай! Ну бывает бытует бытие и так!:))) и все! Д. Бывает в бытии возникает вопрос, а это единственный способ быть? и рождается ответ — нет!:))) Р. Да, так и случилось, нафига такая реализация, когда одна часть борется с другой? Бум. Отпустило. Не борется.:))) Д. Просто включение этого центра отдельного бытия, в БЫТИЕ… тогда это игра в него во имя переживания отдельности, потом этих отношений, оттуда отождествлений, целый сон такой притягательный — о том как быть отдельным сознанием, потом отдельным человеком, потом отдельной личностью. Р. Да и классно то в принципе, пока не забываешь, что это игра, и не начинаешь защищать себя маленького.:)))Которого все норовят пнуть, так КАЖЕТСЯ!:)))
Д. Это вообще можно еще прикольнее описать, но понятно будет только тем КТО ВИДИТ как игру… В БЫТИИ создается точка, не отдельная от реализации, а наоборот неотдельная от БЫТИЯ… только она не отдельна, только она переживается верно… в этот миг все остальное переживается как отдельное. Благодаря этой точке. Д. Поэтому ее так сложно включить в реализацию реальности… она очень верно переживается как реальность… но только она одна, так переживается теперь, отсюда безусловная любовь к я… Д. Вот я так и говорил однажды, не думайте что безусловная любовь к «я» и блаженство неверные, они как раз в полном порядке, когда Рим падет, именно это переживание расширится на всю реализацию, а не исчезнет, что очень пугает борцов с эго. Р. Ну да борцы с эго в любви не выживают, либо убегают, либо борятся, защищая тоже самое эго с которым якобы боролись. Д. На самом деле это неприятие эго, оно из эго исходит — это то что я называю внутренним расщеплением и маневром, когда внешний и внутренний конфликт снят, эго конфликтует с собой, неприятие это источник самоопределения. И вот приятие эго это совсем другой уровень, это БЫТИЕ узнает вымышленное отдельное бытие как самого себя, это и есть тотальное приятие, когда принят сам центр неприятия!:))) Р. Ну да, это же Я, как себя не любить. Ради этой любви и наворочали столько всего. Поэтому возможно человек в большинстве случаев себе готов простить все что угодно, вынося, то что не принимается на других. А когда принимается сам этот ценр расщепления, тогда и другие приняты со всеми косяками, потому как нет уже необходимости за счет других реабилитировать себя. Д. То есть это же стремно, что эго не исчезает, любовь к нему не исчезает, а просто ВКЛЮЧАЕТСЯ В РЕАЛИЗАЦИЮ КАК ЕЕ ЧАСТЬ… и любовь безусловнвая и приятие и блаженство текут ко всей реализации, к ВСЕ И НИЧТО…
П. А обычно наоборот, запрет на любовь к себе и принятию себя И вот он совершенствуется и приходит к попытке убийства само. Д. Это хитрый момент, ведь запрет не значит отсутствие, это значит вторичный защитный контур.
Д. Это вообще можно еще прикольнее описать, но понятно будет только тем КТО ВИДИТ как игру… В БЫТИИ создается точка, не отдельная от реализации, а наоборот неотдельная от БЫТИЯ… только она не отдельна, только она переживается верно… в этот миг все остальное переживается как отдельное. Благодаря этой точке. Р. Так это ж супер вариант. Как телебашня, смотри и балдей от собственной реализации. Д. Да вот здесь и появляется хозяин собственник отстраненный Отсюда можно орать МОЕ Р. Ну я так понимаю, что это все способы выживания ЭГО, с одной стороны и игры бытия в отдельность с другой. Д. Именно! Поддержание игры в отдельность на плаву!:)) две тенденции борятся но и та и другая БЫТИЕ, и не стоит бытию приписывать как субъекту некое предпочтение. Д. БЫТИЕ ПРОИСХОДИТ! И все!:))ЭТО АДВАЙТА! а в каком виде происходит — это тонкости не адвайты, а веданты изучающей реализацию! Д. Да вчера с одним Мастером обсуждал тему, что БЫТИЕ не может прекратиться даже тогда, когда что то принимается за Бытие… из за этого много кривотолков. Одни называют состояние разделенности пробуждением, потому что природа разделения все та же, другие называют пробуждением конец иллюзии «отдельности», как будто она проблема… и что то должно заканчиваться чтобы БЫТИЕ МОГЛО БЫТЬ… думаю, что это ВКЛЮЧЕНИЕ СНА ОБ ОТДЕЛЬНОМ СЕБЕ, в БЫТИЕ…
это не потеря, а скорее возвращение домой… ессно, здесь речь не об ментальном *я*, не об образе себя — это букв. проперцептивное чувство себя как себЯ.
Раф Саша.
Перцептивное — , мышечное чувство — ощущение положения частей собственного тела относительно друг друга и в пространстве. Вики Это как шестое чувство.
Поэтому Дракон и говорит что появляется возможно еще в утробе матери. Поэтому это переживается как ЧУВСТВООЩУЩЕНИЕ СЕБЯ. Я специально написала одним словом, потому что не ясно как это назвать. Чувство или ощущение, это как бы вместе. Я это называла Чувство Себя.
И это никогда не рассматривалось как феномен!!! потому что это Я. Самоосознавание Себя. Самое Реальное и априорное. Это и есть невербальная мысль Я, такая особенная мысль, на мысль и не похожая совершенно) Это и есть Ахам вритти. Я просто как Я! Я- Я!
И стало четко понятно почему Дракон говорит, что до первого сатори ищется освобождение Для Себя, а после сатори От Себя! Вот от этого именно Себя и ищется. Так как когда было сатори, то именно этого Себя и не было. А потом именно это Себя и вернулось. И этого Себя и не должно было быть больше) Так как тогда оно просто отвалилось на время, но не было распознано как феномен. Особый, но феномен, ну или некое Явление.
И возвращение этого Чувстваощущения, Самоосознавания Себя и правда рождает ощущение что ты дома и радость от этого.)))
Не находишь что это как раз комочек серый получает новое задание — понравится и добиться взаимности и сжимается от страха?
А у него уже куча комплексов он же не справился ни с одним заданием, и тело у него разлагающееся, больное и так далее, а теперь бери и нравься…
Серый ужасный комок боли и ответственности и вины и новое задание!
Вот что такое что мы называем пройти личностную тему? Это значит ответственность за личность снята с комочка на 100 процентов, в этот миг раскрывается естественная личность и туда идет внимание а не в описанную в мире зайца. Тоже самое и с чувствами и с мыслями и с телом. Вот четыре базовых освобождения разжимающих эти спазмы в теле даже.
И есть вот эти еще три, ответственность за отношения с противоположным полом, по сути на него повесили размножение, потом социальный успех или статус, это не личность, и третье — правильное распределение ресурсов, ну это как рулить удовольствиями… вот семь базовых обязанностей из них истекают все остальные ДОЛЖЕН, МОЖЕШЬ, НАДО, ВАЖНО!
Ну да, важный пункт не забывать те плюсы, через которые закреплялась ответственность и ответственность за других тоже та еще тема, за себя ведь мало, надо чтобы заяц просто не вставал добивать и добивать его…
Снимай с него ответственность, освобождай от тела, дело в том что в этот образ идет внимание—энергия, и это тело недополучает его… то есть влияние на самочувствие безусловно есть. Система то мышления не закрытое она подключена к психике а та влияет на физику.
Умирать мы начинаем рано, с того момента как назначили зайца ответственным за выживание, а он в шоке и страхе, и вот это чувство всегда здесь, на самом деле он просто говорит Я НЕ СПРАВЛЮСЬ, а мы считываем ну значит тело умрет…
Убили Ангела, похороните меня за плинтусом или про превращение Ангела в серый комок боли(
Кароче есть этот организм тела ума куда входит — ментальное и чувственное тело, энергетическое и социальное — личность. Индивидуальное Сознание. Номинальный субъект для мира явлений. Типа Амебы — или Крысы, со своими обусловленными реакциями, т.е. по сути — неким индивидуальным набором безусловных и условных рефлексов или программ. Которые или даны от рождения или выработаны в процессе обучения — социализации. Привиты!
Такой Чувствующий агрегат, Условный субъект для переживания мира явлений, способный на все откликаться, реагировать. Почему он условен? Потому что сложно провести четкие границы, между ним и миром, ну если что условные по контурам тела.
Переживать этот агрегат может высшие аспекты, реагировать чувствами на происходящее, и даже загоняться реагируя на мысли, эмоционируя. Взаимодействовать с другими Инд. Сознаниями как личность.
И вот у этого Инд. Сознания в его Метальном теле, т.е. в мыслях есть Ангел, или Волшебный заяц, — особая мысльчувство ЯЯЯЯЯ, она возникает у ребенка для оживления мира грез, снов и сказок, мира воображения, фильмов и игр. Возникает с формированием мышления, т.е. вызреванием мозга. Такая оживляшка. И с этим нет никаких проблем. Ребенок играет с кирпичом на веревке и видит его машинкой. Деревья так становятся сказочными великанами, в книгах он живет вместе с героями. И с Элли и Тотошкой идет в город Изумрудный, дорогой трудной из желтого кирпича)))))) Ангел в Мире грез, сказок и игр. Друг с которым никогда не скучно )))))
Но в каком то возрасте, я так понимаю это как раз возраст — «Несносных двулеток)2- 3 года, на месте этого Ангела, этого Зайчика появляется ответственный, тот что Должен Мочь! Именно его ребенок назначают на эту роль, так как больше некого. Этот же агрегат тела ума не назначить, слишком ненадежная штука, в любой момент может навалить в штаны!((( Это как раз тот момент, который мною переживался как Смерть Ангела! Ангела Убили! Это тот момент, когда Ангел сжался в Серый комок из БОЛИ! Так появилось Тело Боли! И я все его оплакивала, не задумываясь о том, что если его убили, то о ком я все время плачу то?
Так вот в чем беда, его назначили быть ответственным за переживания и чувства, за состояния Другого!!! субъекта, этого организма тела ума, этого инд. Сознания, этого условного субъекта для мира явлений!
Просто этого организм тела ума, так же как и Амеба заточен отталкивать то что для него трактуется как Плохое и притягивать то что считается Хорошим! Так просто Реагирует!!! Он Амеба! Но более высокоорганизованная Амеба, и если у амебы есть только тепло холодно, сыро сухо, сыто голодно, то у этого организма гораздо больше всего обусловленного как Предпочтения. И на уровне личности в том числе. Кому и кобыла невеста, а кому то и принц не принц!) И вот за урегулирование этого обеспечения нравится — не нравится, хорошо и плохо, назначается Мысль в голове. Этот Заяц, созданный для Игр и Радости! А Он с поставленной задачей не справляется, так как у него просто НЕТ такого функционала! Он не может смочь и защитить этот Организм тела ума от Неприятного и обеспечить только Приятное!
Но теперь в голове звучит все время — Ты Плохой, ты должен, ты можешь! Ты виноват!!! И эмоции через уже хлещут через край. Вина зашкаливает. А в силу того, что все чувственные переживания так же отражаются на физическом теле, то и тело сжимается как будто его бьют все время. И болеет и теряет силы.
Как Мастер хорошо сравнил, что если бы этот организм тела ума, сделали бы виновным за погоду, и били все время палкой, чтобы с ним было? Все побитое… искалеченное, рано или поздно залезло в подвал, и там сидело бы лишь бы не… издили его за погоду.
Вот так же и реагирует на все эти обвинения и этот организм тела ума, рано или поздно всего себя лишая, залезает в какую нибудь изоляцию, или в депрессуху, или в ментальный ноль. В Миня нету. Кстати, это Миня нету еще в раннем детстве ребенок и находит, как домик чтобы туда прятаться от всех этих обвинений. Типа МИня нету, и я знать ничо не знаю, ни за что не отвечаю! Но зато выжил таки! Это просто самосохранение психики от этого груза ответственности. Некоторые даже замирают, затаивают дыхание, как в шоке, как натуральные испуганные Зайчики, или маленькие Паучки, что прикинулось мертвыми, чтобы их не прибили!
Так превращается то что создано для Игры и Радости, этот Ангел в Серый сжатый комок БОЛИ под плинтусом(
Так реабилитируем же Ангела! Дадим ему Свободу наделять Игры, Фильмы, Книги, Воображение и Фантазии живостью и интересом. Каждый раз когда поднялась палка обвинения на него, тело сжимается, в этот момент — просто говори ему — малыш, ты ни в чем не виноват, ты ни за что не отвечаешь, как бы обнимая его и утешая. И три поцелуя в лобик) И постепенно Ангел будет выздоравливать и не будет уже комочком из боли и страха. А вместе с ним и психика и физика тоже будут исцеляться)
А еще хорошо медитировать на этого Ангела, на эту чудо чувствомысль ЯЯЯЯ! К ней течет Любовь! Вот как то так…
Простая цепочка от Неприятия к злости или о Бессилии Бога.
Что то происходит, что тебе ну никак не нравится. Появляется сильный протест как эмоция в ответ на мысль — убеждение, что этого быть Не должно! Должно быть по другому! Как Мне Надо, как Я Хочу! Такое детское мышление… Тело от этого сжимается в протесте, по сути отталкивая это явление. От этого переживается психическая боль и недостаточность. Страдание. Есть еще убеждение что раз тебе больно, то в этом точно кто то виноват. Раз не так как мне Надо, то это кто то мне просто не дает!
И тогда просто ищется и находится виновник этой твоей боли. Три варианта виноватых — Другой, ты Сам, Бог или Жизнь или Существование. Это зависит от обусловленности, кто к чему больше предрасположен. Чаще виновники просто меняются местами.
В итоге — ты несчастный и злишься еще за это, злишься на того кто тебе в этот момент кажется виноватым. Тем самым усугубляя страдание. Особенно если этот виновный ты, то тогда палка вины бьет по тебе самому нещадно. В виде аутоагрессии, самонаказания. Когда же палка вины бьет по другому, то тебе кажется что тебе легче. Да, может быть и так, но каково тому по кому ты нещадно в праведном гневе колотишь? А если весь этот гнев направлен на Бога, на Жизнь? Тебе тоже несладко живется. Что за жизнь с таким Жестоким Богом, который мог бы все сделать хорошо, но отчего то не делает. Или ему на тебя плевать, и он просто придурок, или оглох… И такая тотальная обида на весь мир, на жизнь, на Бога. Или он наказывает видимо тебя, за что то, и надо теперь это как то искупить. Может вериги надеть, хлысты, бичевать себя, лишить всего, аскеза, брахмачарья, что там еще у тебя есть в списке? Как себя еще наказать? И все это висит на Святой Вере, что Могло бы быть по другому, что Должно было быть по другому! Не так как Есть! Должна быть Сила, что способна это изменить!
И Надо просто найти того, кто за эту несправедливость в ответе и у кого есть эта Сила! И вот последняя вера, что за все в ответе Бог, что он то Всемогущий, вера что вся Сила у Бога! Ладно я слабый и никчемный, ничего не могу, да и другие такие же, как я лохи бессильные, но вот ОН то! Он точно Может! Сильная Мифическая вера в Силу большую чем твоя и продолжает держать тему про Всесильного Автора. Вера в субъекта вообще как такового. Так как именно у субъекта есть полномочия какие то, возможности, функции. Он что то Может!
Но а что если Бог бессилен против того как он выглядит, против себя в виде вот такого именно своего проявления? Так как он не отделен от этого. Так как есть только Бог и ничего кроме Бога?
Как красиво и очень трогательно Мастер сказал — что Бог просит у тебя прощения, за свое бессилие, что он не мог по другому… Простишь ли ты его за это? И так пропадают претензии… И это Приятие того, что Есть как оно Есть.
Спасибо, Мастер, дорогой наш Дракон! Спасибо за этот новый указатель! Намасте! Очень признательна за твою нелегкую работу!) Добра тебе побольше в жизни)
1. Учение о познающей природе. От Конфликта противопоставления к сравнению и интеграции. В нем даны 4 практики. Прощение Приятие Нахождение и исследование противопоставлений. Самоисследование ( исследуешь — что ты называешь Я? Что есть Я? )
2. Учение Проживания — Реализации. Девять тел Реализации. Вывод внимания из ментала, начиная с проживания физического тела и переживание Состояний. Каждое из которых может быть принято за Абсолют. Понимание того, что это Тоже очередной опыт, который Уже в Реализации.
3.Учение о природе Реализации ( Или Реальности) Последний удар, который наносит Мастер. О том, что природа грязных носок та же самая, что и природа Будды)
Ну как то так…
Из Прямого Проживания, Пребывания выбрасывает Неприятие противопоставления. Есть 4 Практики — Прощаем, принимаем, находим противопоставленное, или же спрашиваем кого это волнует — находим это Я, то что в моменте видится как я. Пребываем. Чем дольше и больше пребываем тем кайфовее пребывать, тем реже выбрасывает в бестолковое думание. Мышление все больше используется как рабочий инструмент, а не как прокручивание бесконечных историй в голове, про то что будет если будет… и о боже все пропало!
И… на этом этапе уже собственно все и так неплохо)
Последний шаг, «Делает» Бог. Или Милость. Непонятно правда чья…
На любое явление всегда идет отклик в виде Нравится, Не нравится, Нейтрально, так как человек существо реагирующее. Они так и идут в связке — какое то событие и реакция не него, уже обусловленная. Когда есть сравнение, в следствии которого и предпочитается некое явление. Ну например чай нравится, а кофе нет.
Но бывает так что настолько сильная негативная реакция, которая уже выглядит не как Предпочтение, а как Пристрастие. Т.е. какого то явления быть НЕ Должно, вместо него Должно быть другое. Речь идет о том, что какому то явлению отказано в существовании. И тогда речь уже не о Предпочтении, а о Пристрастии и о Неприятии.
И вот сильные эмоциональные реакции, страдание и являются признаком, сигналом этого Неприятия! Когда вышел на такое эмоциональное реагирование, надо рассмотреть чего быть Не должно ( минус) и посмотреть, поисследовать что же Должно быть вместо этого, т.е. найти (плюс). Когда эта пара вида сразу, то становится очевидно, что нет между ними противостояния. Это как обнаружение дуальных пар. И тогда эта пара схлопывается, т.е. Интегрируется. И нет там уже места для Я, для Меня, которая растянута в страдании растяжки между тем как Должно быть и как Есть.
Вот можно рассмотреть на примере. Неприятие каких то физических ощущений. Которые не просто не нравятся, а их не должно быть! И с ними происходит такая внутренняя борьба, что их усиливает в разы, и приносит психическую боль. Не должно быть этих ощущений — это минус, а что должно быть вместо их? Надо найти тот спрятанный плюс. Скорее всего там есть некое описание, и это описание уже возможно не физического тела, а энергетического. И… получается что просто противопоставляются Описания двух тел — где одно Плотное Физическое, и другое ТОнкое энергетическое. Но в опыте нет никакой строгой и четкой границы между телами, где кончается одно и начинается другое. Все четкие границы существуют только в уме. Вот это и есть практика Исследования как Нахождение и вскрытие Противопоставлений.
Мне видится что Прощение надо обязательно начинать с прощения того Я которое как бы бьется против Всего в Протесте отталкивая.( Это если утрируя, но иногда и не утрируя кстати! ) Это такой Протестун. Он как бы орет НЕТ всему. Принимать надо именно вот эту саму эту энергию «Праведного» гнева, Правоты, Отталкивания и Несогласия. Так как часто именно эта энергия жестко у многих подавлена воспитанием и моралью общества, так как злиться плохо, неправильно, ты должен быть добрым!
Если эта энергия Правоты направлена в мир или на других, то это Агрессия, если на себя Самого, то Аутоагрессия. Неизвестно что хуже, та что направлена во вне ранит и рушит все вокруг, та что развернулась на себя самого рушит психику и тело, самого человека, все время превращая его в виноватую жертву, в лоха, в бедняжку. Загоняя в депрессию.
Если не сделать этот первый шаг, то начинается передергивание. Типа прощается ситуация или другой, но вот это Я которое обвиняет, оно как бы остается за кадром. И тогда получаются попытки как то сгладить ситуацию, оправдать других в своих глазах, чтобы не испытывать эту энергию, вот эту Злобу, ту что под запретом. Т.е. происходит Псевдопрощение. Попытки этот Центр Правоты сделать Любящим и Прощающим. А себя в который раз вместо злобного сделать Добрым и Любящим. А этот Центр создан именно таким, протестующим, конфликтным, и это как ни крути — правда жизни.( Бедный больной ребенок этого больного, разделенного эгоистичного общества просто не может не быть таким.
Поэтому как мне кажется начать надо с Приятия и возможно проживания этой зажатой, накопленной энергии Протеста. Стараясь это делать экологически, в тех пространствах, где это безопасно и возможно. Если это на данный момент Твоя Правда, то при чем тут Другие? Если тебя тошнит и рвет то на мой взгляд хорошо бы отвернуться и поблевать в стороне. Хотя конечно всяко бывает, может кто и под раздачу попадет… Под горячую руку то...)
Можно попробовать поколотить подушки, поорать, пошвырять какие нить вещи, желательно небьющиеся( я швыряла пластмассовые судки, сначала хотела тарелки, потом подумала, что замучаешься потом собирать осколки). Поматериться, можно повыписывать все свои претензии накопленные. На всех и все, и на себя в том числе какой ты лох педальный ваще. А другие Уроды и козлы, а мир сплошная жопа. Вылить из себя вот это накопленное… дерьмо!
И простить Себя вот такого. Бешенного, протестующего, несогласного, отталкивающего. И в следующий раз когда вот этот Протест, это Гнев, это Отталкивание будет подниматься, то оно будет осознаваться, прощаться, приниматься, а не привычно подавляться, вытесняться. И уже не будет принимать столь устрашающие формы, что принимало, когда эта энергия подавлялась.
Ну а потом уже можно переходить и ко второму шагу Прощения, и прощать того или то, против чего в очередной раз вспыхнул протест и несогласие. Будь это хоть ты сам, хоть другие, хоть этот гребанный мир. Затем прощаем сам конфликт — т.е. надо найти против чего ты протестуешь то собственно? Что отталкиваешь? Чего быть Не Должно? Так обнаруживаем Минус. Затем можно выходить на Плюс, на то что Должно быть вместо этого!
Таким образом мы выходим на само протвопоставление, и видим что это два неких явления которые просто сравниваются между собой и существуют за счет друг друга. Они относительны. И что в данный момент просто предпочтительнее это явление, которое выступило в роли Плюса. Кстати в следующий раз они могут поменяться местами. И если далее рассматривать, то можно осознать что то желаемое состояние, тот Плюс Уже Есть Прямо Тут в наличии. И позволить себе его переживать, хоть по чуть чуть в начале.
Ну или от рассмотрения дуальной пары она схлопывается просто и это заканчивается Умиротворением, Покоем, Удовлетворенностью.
Но самое главное в этом — это этот первый шаг. Приятие и Прощение Себя, который просто против всего! Принять, Простить и Полюбить вот такого себя!
